Al Aqsa

Du har trukket et gult kort og er klar til en god dynamisk træning!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her

FUN FACT

Al Aqsa moské er den 3. helligste i den muslimske religion (1. Mekka, 2. Medina). Moskéen er beliggende i den gamle bydel i Jerusalem. Ifølge islam vandrede profetten Mohammed fra Stormoskéen i Mekka til denne moské og svævede herfra til himlen. Den blev bygget i det tidlige 7 århundrede, men er siden blev genopbygget flere gange grundet jordskælv.