Asunción

Du har trukket et blåt kort og er klar til en god træning med fokus på core!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

Asuncion er hovedstaden i Paraguay, og er en af Sydamerikas ældste byer. Den blev grundlagt i år 1537 af de spanske opdagelsesrejsende Juan de Salazar og Gonzalo de Mendoza