Chad

Du har trukket et gult kort og er klar til en god helkrops træning!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her 

FUN FACT

 

Dette nordlige centrale afrikanske land, er kendt som verdens ‘Babel Tårn’, da der  er over 200 forskellige etniske grupper og 100 forskellige sprog.