Colombia

Du har trukket et gult kort og er klar til en god helkrops træning!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her 

FUN FACT

 

Colombia er opkaldt efter den Italianske opdagelsesrejsende  Christopher Colombus. Colombia er bl.a. kendt for deres kaffe (3. største eksportør i verden), Shakira og Pablo Escobar