Colombo

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

Colombo er den største by på Sri Lanka og indtil 1982 var den også hovedstaden.  Byen er også hjemsted for kanel og står for 80-90% af verdens forsyning.