Ecuador

Du har trukket et gult kort og er klar til en god helkrops træning!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her 

FUN FACT

Ecuador er opkaldt efter ækvator og selve ækvator ‘linjen’ løber også direkte igennem landet. Verdens første UNESCO fredede område er også fra Ecuador – nemlig Galapagos øerne.