Hanoi

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Hanoi er Vietnams hovedstad og 2. største by. Long Bien broen i Hanoi er designet af Alexandre Gustave Eiffel – samme mand som designede Eiffel tårnet og Frihedsgudinden i New York.  Hanoi betyder ‘byen inde i søerne’.