Istanbul

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Istanbul er den største by i Tyrkiet. Byen er også den eneste i hele verden som ligger på 2 kontinenter – Europe og Asian – på samme tid. Istanbul har også verdens største overdækket basar, med mere end 3.000 butikker, shops mm.