Kabul

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Hovedstaden i Afghanistan. Mindst 3.500 år gammel og en gang en af verdens mest udviklede og progressive byer. Byen lå strategisk i linje med den berømte handels rute ‘silk road’ og nød godt af forretningen.