Malé

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Malé er hovedstaden for ø gruppen Maldiverne.  Byen i sig selv er en ø og er en af de mest tætbefolket steder i hele verden. Med en befolkning på mere end 200.000 fordelt på 8.3 km2, så er det meget snævert med plads!