Manila
Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!
Se øvelserne i videoen.
Rigtig god fornøjelse!
Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:
FUN FACT
Manila er hovedstaden i Filippinerne. Manila har verdens ældste China Town, som blev bygget i år 1594. Byen gemmer desuden på underjordiske tunnler, de blev bygget i år 1942 med formålet at fragte mad, medicin og andre remedier.