Muscat

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

Muscat er hovedstaden i oliestaten Oman. Ulig Abu Dhabi og Dubai, så er Muscat en gammel by med en masse flotte gamle bygninger, markeder. moskéer mm. Stor moskeen har et stort bedetæppe der vejer 21 ton og er dermed en af verdens tungeste tæpper.