New Amsterdam

Du har trukket et blåt kort og er klar til en god træning med fokus på core!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

New Amsterdam er den 3. største by, i det relative lille Sydamerikanske land Guyana.  Byen har mange flotte regeringsbygninger fra den hollandske besættelse og er idag en fredelig hyggelig by, med markeder og hyggeligt natteliv.