Novosibirsk

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

Novosibrisk er den 3. største by i Rusland, efter Moskva og St. Petersburg. Det er den største by på den asiatiske side af landet. Operaen og balletten er den anden største i verden – endda større end dem i Moskva.