Paraguay

Du har trukket et gult kort og er klar til en god helkrops træning!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her 

FUN FACT

 

Forsiden og bagsiden på Paraguay’s flag er forskellige, som det eneste nationale flag i verden. Flaget er også et af de ældste nationale flag, som stadig er i brug.