KOM I FORM MED PIEFITCARDS

Mangler du motivation til træning?

Så er PiefitCards det helt rigtige for dig

Hjemmetræning uden udstyr,  træning i et fitnesscenter, eller HIIT træning med elastik? – PiefitCards opfylder dine træningsbehov!

Screenshot 2021 07 19 at 18.03.36

Kom i form med PiefitCards fysiske kort – unikke, effektive træninger.

Kort og godt, så handler det om kort på 12 x 12 cm, som er lige til at have med på farten –  så har du mulighed for at træne HVOR DU VIL!

Med PiefitCards får du træninger der er lige til at gå til – det kræver ikke planlægning, dybere fitness viden eller strukturering af program. Det hele er tegnet og tilrettelagt for dig!

Du får motivation til træningen og en nem måde til at kom i form på.

 Med PiefitCards kan du vælge mellem tre forskellige versioner:

De er super effektive og du kan medbringe kortene over alt.

Læs mere

Hver træning rangerer fra minimum 7 minutter til 1 time.

Hvert kort viser grundlæggende flg.

  • Information på for-og-bagside
  • Mellem 3-8 øvelser
  • Repetitioner, runder, tid, metode hvorledes øvelserne udføres
  • Sværhedsgrad
  • Udstyr der skal bruges (hvis der skal bruges udstyr)
  • Hvilken kropsdel der trænes
    • Kategoriseret via farve
  • QR kode som skannes og viser en video af øvelserne.
  • Unikt hashtag, så kan du nemmere huske din ynglings træning og bruge #hashtagget, når du skal poste på de sociale medier.

 

  • De er lette at have med i jakkelommen, rygsækken, kufferten mv.

HOME EDITION EFFEKTIV HJEMMETRÆNING, LIGE HVOR OG HVORNÅR DET PASSER DIG

Start din fitness rejse med Home edition træningskort fra Piefit.

Træningerne er tegnet, tilrettelagt og testet. Således får du den mest optimale træning.

Home edition passer til nybegyndere og let øvet – men alle kan få gavn af træningerne.

Tag træningskortene med i sommerhus, parken, stranden – lav træning derhjemme, på kontoret, på ferie eller lige hvor det passer dig!

PiefitCards box Home edition
PiefitCards box HIIT edition

HIIT EDITION RYK NIVEAUET OP OVER HOME EDITION, TRÆN STADIG HVOR SOM HELST

HIIT træningskort fra Piefit er simpel, billig og effektiv træning. 

Her skal du bruge dig selv og en træningselastik

Når du har de 2 ting, kan du træne og styrke hele kroppen. 

Oplev forøget styrke, opbygning af muskler, bedre balance og udholdenhed mm.

Alle træninger er testet, tegnet og tilrettelagt – det eneste du skal er, at trække et kort og træne! 

POWER EDITION TIL DIG DER TRÆNER I CENTER ELLER HAR ADGANG TIL UDSTYR

Power edition træninger fra Piefit kan udfordre selv den mest trænede atlet!

Alt fra tunge komplekse løft, til høj intensitet og puls øvelser.

Power edition giver dig det hele og mere til!

Alle træninger er gennemtestet og optimeret, således de passer til dig som gerne vil i rigtig god form. 

Hvis du ønsker at arbejde med din styrke, bygge muskler, og blive en bedre atlet, så er det her træningskortene for dig!

PiefitCards box Power edition

Forskellige kortfarver er lig med forskellige muskelgrupper

Gult kort er ’fullbody’ træning og har et unikt #Land

Pink kort er ’upperbody’ træning og har et unikt #EuropæiskBy

Grønt kort er ’ lowerbody’ træning og har et unikt #AsiatiskBy

Blåt kort er ’core’ træning og har et unikt #AmerikanskBy og #OceaniskBy

Du kan bruge de forskellige #Hashtags når du skal poste eller søge på de sociale medier.

Fullbody + Upperbody PiefitCards
Lowerbody + Core PiefitCards

Hvorfor PieFitCards?

Fysisk og håndgribeligt

Du har træningen lige foran dig, du har den i hånden og kan medbringe den overalt. 

Det er motiverende

Se hvad og hvor meget du skal lave og hvor lang tid det tager. Der er mål og benchmarks med træningen, der motiverer dig til at blive bedre og komme tilbage efter mere.

Praktisk

12 x 12 cm kort som kan medbringes overalt! Gå ikke glip af din træning selvom du ikke er hjemme eller ikke har data på din telefon.

Fællesskab

Træn med en ven. Se hvad andre Piefitter i landet eller udlandet laver af træninger. Alle træninger har et unikt hashtag, som du kan søge på, på Instagram. 

Value for money

99 kr. for 10 x unikke træninger eller 299 for hele 40 x træninger – mod 500 kr. (minimum) for 1 x personlig træningstime. 

Udfordrende

Kortene er rangerede, fra en Piefit skala fra 1 – 5. Hvor 5 er mest udfordrende. 

Vælg hvad du vil træne

Ud fra farven på kortet, kan du træne hele kroppen, overkrop, ben eller core. 

QR med video af øvelserne

Skan QR koden med dit kamera og se hvordan øvelserne på kortet bliver udført.

Tidsbesparende

Træk et kort og træn. That’s it! Alt er tegnet, testet og tilrettelagt for dig. 

Ingen forstyrrelser

Blive mere sund og være mere aktiv.  Ingen notifikationer kan forstyrre dig – bare fuldt fokus på træningen.

KLAR TIL BRUG

Aldrig mere skal du planlægge eller være frustreret over dine træninger.

Med PiefitCards, er det gjort så simpelt at du bare skal trække et kort og sætte i gang. Vælg den farve, der passer til den kropsdel du gerne vil træne.

Læs mere

”JEG GIDER DA IKKE KORT, JEG HENTER BARE EN APP!”

Der findes sikkert en app, ja.

Du kan Google eller gå på Youtube og finde lige godt alting mellem himmel og jord.

Men,

en telefon har et hav af funktioner, som er dets styrke men også dets svaghed.

Det er svært at holde fokus på mobilen – vi bliver distraheret og scroller videre til næste meme eller sjove kat video.

Vi er motiveret, til vi ikke er det mere!

DSC08867
DSC09826

DE HER KORT HAR EN FUNKTION, OG KUN EN FUNKTION

  • FORBEDRE DIN KONDITON
  • KOM I FORM
  • FORBEDRE DIT HELBRED

Kortet giver dig motivation til træning og er en påmindelse om at du skal huske at passe på dig selv, brug dig selv, brug din krop – din krop og sind er unik, den er hellig – så behandl den derefter!

Med PiefitCards bliver du mindet om at ‘hov når ja, jeg skal da vist lige i gang, jeg skal fokusere på min krop og dermed også sind.

Det er fysisk, den er lige foran dig, der er ingen undskyldninger!

TRÆNINGER TIL ALLE

PiefitCards har 3 forskellige versioner

PiefitCards – Home edition – tryk og læs mere om PiefitCards Home edition

PiefitCards – HIIT edition – tryk og læs mere om PiefitCards HIIT edition

PiefitCards – Power edition – tryk og læs mere om PiefitCards Power edition