Saint Johns

Du har trukket et blåt kort og er klar til en god træning med fokus på core!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

Saint John’s er hovedstaden på øen af samme navn. Der er levn af et gammel dansk fort fra dengang Danmark ejede de 3 vestindiske øer i Caribbean. Derudover er der også et slot, opkaldt efter piraten Blackbeard, som oft holdte sig til i byen.