San José

Du har trukket et blåt kort og er klar til en god træning med fokus på core!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

San José er hovedstaden i Costa Rica. Byen blev grundlagt i år 1737 pga. den store kaffe handel og eksport.