Shanghai

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Shanghai er den 3. mest befolkede by – omkring 27 millioner mennesker bor i byen.  Byen er kendt som Kina’s New York og lever efter samme motto ”the city that never sleeps”.