Ulaanbaartar

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Ulaanbaatar er hovedstaden i Mongoliet. Ulaanbaatar betyder ‘røde helt’ og blev navngivet under sovjetisk styre i år 1924. Derudover så er Ulaanbartar verdens koldeste hovedstad, med en gennemsnitlig årlig temperatur på -1,3 grader.