PiefitCards Pack – Core power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort

kr. 99,00 inkl. moms

💪 Mave træning, Styrketræning og vægttab – Træn din core med maveøvelser, compound og kropsøvelser

🙏🏼 Forebyg ryg problemer og få en mindre smertefri hverdag

🥳 Få bedre ryg og mave stabilisering. Mærk hvordan hverdagens løft føltes nemmere.

⚡ Øget styrke, mobilitet og connection med din kropskerne.

✅ Med version V.1 power core træning, får du alt dette lige ved hånden – styrk den vigtigste del af din krop allerede idag!

Core kort inkluderet:

#Asuncion, #Montevideo, #Sucre, #Quito, #Caracas, #Roseau, #SantoDomingo, #SaintGeorges, #SanSalvador, #GuatemalaCity

Gennemsnitlig sværhedsgrad: 3.6 / 5

Træningsmetoder er REPS/ROUNDS, WORK/REST, AMRAP, FOR TIME, STAIRS

Mave træning, styrketræning og vægttab

Med Piefitcards Pack, Core power editon V.1 blåkort version, får du 10 core og mave træninger som er testet og prøvet for at, sikre du får mest mulig ud af din træning. Det er taget hensyn til at du som middel øvet eller elite atlet, får det maksimale ud af træning med kortene.

Du bygger muskler, øger din råstyrke, får pulsen op, forbrænder en masse kalorier.

Power edition er til dig som ønsker at, forbedre udholdenhed, stamina, power, styrke, koordination og hurtighed. Lav træningerne med en ven og pres jer til det maksimale.

  • Eller ordne dem helt selv, som en selvstændig kriger.

Ønskes intensiteten op eller ned, kan anbefaler vi at du skruer op eller ned for runder og repetitioner, ift. det der står op kortet.

Power version træningerne kræver du har adgang til træningsudstyr såsom kettlebell, vægtstang, håndvægte, slammerball, sjippetov, box, pull up bar mv. Noget udstyr kan supplere andet - kettlebell øvelser kan fx laves med håndvægte.

Få trænet hele kroppens kerne med de blå fullbody kort. Der bliver prøvet kræfter med de store compound øvelser, som dertil også aktivere mange af kroppens muskler. Nogle øvelser kan godt være ekstra udfordrerende.

Derfor inkluderet alternative øvelser til de sværeste af dem. De øvelser som er markeret med en stjerne* på kortene, er der lavet alternative øvelser til. Disse vises via en video sammen med de andre øvelser, når man skanner QR koden.

Uddybende info om Power-edition kortene kan ses her  Vil du gerne vide om hvad træningerne går ud på, hvilke metoder og begreber du kan komme ud for, så læs mere her  Hvad er PiefitCards overhovedet, tænker du måske – find ud af det her

Yderligere information

Vægt 0,32 kg
Størrelse 12,5 × 12,5 × 2,5 cm
Detaljer

Kort størrelse: 12 x 12 x 0.5 cm

ID: Blå version PB2

Polyprophrene (PP)

10 stk. unikke træningskort

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “PiefitCards Pack – Core power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *