Vientiane

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Vientiane er hovedstaden i Laos. Byen er kendt for dets mange Buddha statuer og buddistiske templer, nat markeder og rolige tempo.