Wales

Du har trukket et gult kort og er klar til en god helkrops træning!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her 

FUN FACT

Wales er landet med de mange slotte – den har flere slotte per km2 end andre lande i verden. Mt. Everest er opkaldt efter waliseren George Everest. Jack Daniels bedstefar, Joesph Daniels, er waliser og immigrerede til USA i det 18 århundrede.