Yaren

Du har trukket et blåt kort og er klar til en god træning med fokus på core!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Yaren er hovedstaden i den lille østat Nauru, beliggende i det sydlige stillehav – ‘tæt på’ Australien. Yaren er utrolig lille og kun omkring 2-3.000 mennesker bor der.