Bruger du YouTube fitnesskanaler til at finde fitness råd?

Det gør jeg også!

Men ligesom med træning og kostråd, så er det en jungle derude.

Jeg har fulgt med i mange år og set et hav af forskellige kanaler.

Og RIGTIG MANGE af dem har kun 1 agenda..

At sælge dig ting og sager..!

  • Deres seneste træningsprogram
  • Deres kosttilskud
  • Virksomheder som de sponsorer
  • Lorte juicekur
  • osv.

Disse kanaler kommer måske fra et godt udgangspunkt, men de er blevet så store, at det nu blot handler om indtægtsgenering.

Der er dog nogle som af de store, som stadig er i branchen for at hjælpe dig mest muligt.

De 5 youtube fitnesskanaler som jeg (stadig følger) er;

Jeff Nippard

Jeff Nippard
Jeff Nippard er en rar canadisk, troværdig mand

Jeff Nippard – uden tvivl den bedste til at forklare træning i lægmandssprog med videnskaben bag sig.

Renaissance Periodization

mike
Mike Isratel – Måske den klogeste mand indenfor Bodybuilding

Renaissance periodization – Mike Isratel er en PhD bodybuilder som giver dig ALT råt for usødet, om alt træning og nogle gange kostbaseret viden.

Fitness FAQ

daniel faq
Daniel fra Fitness FAQ er god til at diskutere gængse fitness relateret spørgsmål

Fitness FAQ – En skøn kanal som tager mange gængse emner og spørgsmål op og besvarer dem.

More Plates More Dates

mpmd
Derek fra More Plates More Dates

More Plates More Dates – Derek er en selvlært ekspert når det kommer til træning, supplementer og andet livsstil orienteret. Han er måske lidt mere egnet til nørderne, men stadig forfriskende og ekstrem klog! Han er über kendt i fitness miljøet og mange tyr til ham, når de er usikre på noget angående træning og supplementer.

Geoffrey Verity Schofield

Geoffrey Verity Schofield
”Average Joe” som ganske vist er temmelig stor.

Geoffrey Verity Schofield – En ‘average joe’, som igen er bundærlig og bruger sin livslange træningsviden til at hjælpe ‘normale’ personer.

Det er disse 5 jeg følger og ser dagligt, og som jeg kan anbefale og stå indenfor.

Er der nogen på listen du syntes jeg mangler eller er du nogen du følger, og er i tvivl om, de er helt legit? – Skriv gerne også vil jeg hellere end gerne undersøge dem!

// Martin

Jeg har samlet alt min viden om sundslivsstil, kost og det at spise sundt. Læs mere om den ultimative sundkost guide her.

Vil du vide alt hvad der er værd at vide om muskel træning, så læs den komplette muskeltræningsguide her.