Belmopan

Du har trukket et blåt kort og er klar til en god træning med fokus på core!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Belmopan er hovedstaden i Belize og har kun 12.000 indbyggere, hvilket gør den til den mindste hovedstad i verden.