Everest

Du har trukket et gult kort og er klar til en god dynamisk træning!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her

FUN FACT

Mount Everest er beliggende i Napal og er verdens højste bjerg på 8.848 meter over jordens havoverflade. Over 300 personer er omkommet i jagten på at bestige bjerget (2019), mens over 4.000 har klaret turen op og ned. I år 1953 nåede britiske Sir Edmund Hillary og Sherpa Tenzing Norgay, som de første toppen af bjerget.