Mashhad

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Mashhad er den 2. største by i Iran. Byen er kendt for hvilestedet af Imamen Reza, som blev forgiftet. Han var en populær Shi’ite muslim konge og derfor er hans hvilested en vigtig pilgrimsrejse for mange Shi’ite muslimer.