Medellin

Du har trukket et blåt kort og er klar til en god træning med fokus på core!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

Medellin er Colombia’s 2. største by. Udover tidligere at være kendt for at være hovedstad for verdens største kartel med Pablo Escobar i spidsen, så er Medellin blevet en smuk, urbaniseret by og blev i år 2013 kåret til den mest innovative by i verden.