Panama City

Du har trukket et blåt kort og er klar til en god træning med fokus på core!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Panama City er hovedstaden i Panama. Byen er det eneste sted i verden hvor man kan se solen stå op i Stillehavet og gå ned i Atlanterhavet.