PIEFITCARDS
TIL DIG SOM GERNE VIL VÆRE MERE AKTIV
HOME EDITION
Der er til dig som lige er startet på din fitness rejse – Home edition
Træn hvor som helst når som helst. Ingen udstyr er påkrævet, det er bare dig, kortet og din telefon, hvis du vil skanne QR koden og ser videoen til øvelserne.
HIIT EDITION
Der er til dig som kender fitness og det at få pulsen op – HIIT edition. Her træner vi med en tube eller fitness elastik.
Så her kan du også træne hvor som helst og når som helst. Så længe du har dig, din tube og telefon til at skanne QR koden og ser videoen til øvelserne.
HOME & HIIT EDITION
- Træn derhjemme om morgenen før arbejde
- Træn på din arbejdsplads. Du kan ligefrem få dine kolleger eller arbejdsgiver med på ideen. Energi avler energi og gør dig mere produktiv.
- Træn efter arbejde før aftensmaden
- Træn efter de små er puttet i seng
- Træn i sommerhuset, parken, stranden, på ferie.
Du kan have kortene med overalt og træningen er struktureret, tegnet og tilrettelagt for dig.
It’s easy as pie 😉
POWER EDITION
Til sidst, så er der til dig, som er en gængs fitness ganger.
Du kender din vej rundt i et fitness center, du kender en teknik eller 2, og du har prøvet at løfte noget jern før.
Power edition. Her træner vi med udstyr.
Det kan være alt fra kettlebell, vægtstang, håndvægte, sjippetov, boxes mm.
Det her er træninger der virkelig får aktiveret musklerne og får pulsen op.
Disse kan man træne helt selv, eller man kan som anbefalet lave dem med sin ven eller et helt hold af venner.
Det kræver man har adgang til udstyr – så tag kortene med en tur i fitness og bliv motiveret som aldrig før.
