Port Au Prince

Du har trukket et blåt kort og er klar til en god træning med fokus på core!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

Port Au Prince er hovedstaden på Haiti.  Byen står for 90% af landets jobs og 12% af landets befolkning. I 2010 ramte et jordskælv med 7 på richterskalaen, det. var i særdeleshed Port Au Prince der stod for skud, hvor 250.000 mennesker døde.