Tbilisi
Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!
Se øvelserne i videoen.
Rigtig god fornøjelse!
Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:
FUN FACT
Tbilisi er hovedstaden i Georgien. Tbili betyder varm og det passer godt til byens generelle klima. i 1857 blev det første frimærke lavet i Tbilisi og blev dermed det første frimærke i hele det russiske empire.