Thimphu

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

Thimphu er hovedstaden i landet Bhutan. Det er den 5. højeste hovedstad og har kun 100.000 indbyggere. Byen har ingen lysregulering, alt er styret af trafikbetjente på gaden.