Tbilisi

Du har trukket et grønt kort og er klar til en god træning med fokus på underkroppen!

Se øvelserne i videoen.

Rigtig god fornøjelse!

Er du i tvivl om træningsmetoden? Find en video der forklarer hvordan træningen skal udføres her:

FUN FACT

 

Tbilisi er hovedstaden i Georgien. Tbili betyder varm og det passer godt til byens generelle klima. i 1857 blev det første frimærke lavet i Tbilisi og blev dermed det første frimærke i hele det russiske empire.