PiefitCards Full Body Træningsprogram – power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort
kr 99,00
💪 Full body træningsprogram – opbyg effektivt muskler og styrke – få et muskuløst og stramt udseende
💦 Med træningsprogram til hele kroppen, får du smæk for skillingen
🥳 Udløs mere testosteron og bliv bedre, hurtigere med en flot trænet krop
⚡ Alle kroppensfunktioner bliver forbedret og hverdagen føltes nemmere
✅ Aldrig skal du kede dig med full body træninger – Fullbody V.1 Power indeholder en masse forskellige øvelser, aktivere og motivere dig til at blive ved og komme igen efter mere.
Fullbody:
#Congo, #Greece, #England, #Bolivia, #Colombia, #Ecuador, #Chad, #Peru, #Nepal, #Turkmenistan
Gennemsnitlig sværhedsgrad: 3.6 / 5
Træningsmetoder er REPS/ROUNDS, WORK/REST, AMRAP, FOR TIME, STAIRS
Med Piefitcards Pack, fullbody power edition gul V.1 kort version, får du 10 helkrops træninger som er testet og prøvet for at, sikre du får mest mulig ud af din træning.
Træn hele kroppen til et muskuløst og stramt udseende. Få mere styrke og kondition.
Det er taget hensyn til at du som middel øvet eller elite atlet, får det maksimale ud af træning med kortene.
Du bygger muskler, øger din råstyrke, får pulsen op, forbrænder en masse kalorier.
Power edition er til dig som ønsker at, forbedre udholdenhed, stamina, power, styrke, koordination og hurtighed.
Lav træningerne med en ven og pres jer til det maksimale.
- Eller ordne dem helt selv, som en selvstændig kriger.
Ønskes intensiteten op eller ned, kan anbefaler vi at du skruer op eller ned for runder og repetitioner, ift. det der står op kortet.
Power version træningerne kræver du har adgang til træningsudstyr såsom kettlebell, vægtstang, håndvægte, slammerball, sjippetov, box, pull up bar mv. Noget udstyr kan supplere andet - kettlebell øvelser kan fx laves med håndvægte.
Få trænet hele kroppen med de gule fullbody kort. Der bliver prøvet kræfter med de store compound øvelser, der aktivere størstedelen af kroppens muskler.
Der bliver også leget med isolationsøvelser, der virkelig har fokus på den individuelle muskelgruppe og giver et rigtig godt pump på!
Nogle øvelser kan godt være ekstra udfordrerende. Derfor inkluderet alternative øvelser til de sværeste af dem.
De øvelser som er markeret med en stjerne* på kortene, er der lavet alternative øvelser til. Disse vises via en video sammen med de andre øvelser, når man skanner QR koden.
Uddybende info om Power-edition kortene kan ses her
Vil du gerne vide om hvad træningerne går ud på, hvilke metoder og begreber du kan komme ud for, så læs mere her
Hvad er PiefitCards overhovedet, tænker du måske – find ud af det her
Yderligere information
| Vægt | 0,32 kg |
|---|---|
| Størrelse | 12,5 × 12,5 × 2,5 cm |
| Detaljer | Kort størrelse: 12 x 12 x 0.5 cm ID: Gul Power version, PY2 Polyprophrene (PP) 10 stk. unikke træningskort |
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.