PiefitCards Pack – Upperbody power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort
kr 99,00
💪 Træn hele overkroppen, få større muskler og mere overkropsstyrke
👏🏼 Overkropstræning til en bedre og mere solid statur – se bedre ud med og uden top på
🥳 Forhindre en slidt ryg, trætte skuldre og stramme, krampende brystmuskler
⚡ Opbyg din mind-muscle connection, bedre reflekser og mærk hverdagens strabadser bliver lettere og mere overskuelige
✅ Få en flot skulptur med fremtræden muskler og nyd at se dig selv i spejlet. PiefitCards upperbody V.1 Power træninger er klar til at hjælpe dig
Upperbody kort inkluderet:
#Yerevan, #Minsk, #Tirana, #AndorraLaVella, #Saravejo, #Sofia, #Zagreb, #Nicosia, #Praque, #Talinn
Gennemsnitlig sværhedsgrad: 3.5 / 5
Træningsmetoder er REPS/ROUNDS, WORK/REST, AMRAP, FOR TIME, STAIRS
Med Piefitcards pack, upperbody power edition pink V.1 kort version, får du 10 overkrops træninger som er testet og prøvet for, at sikre du får mest mulig ud af din træning.
Få en flot overkrop, flotte muskler og et muskuløs, stramt udseende.
Det er taget hensyn til at du som middel øvet eller elite atlet, får det maksimale ud af træning med kortene.
Du bygger muskler, øger din råstyrke, får pulsen op, forbrænder en masse kalorier.
Power edition er til dig som ønsker at, forbedre udholdenhed, stamina, power, styrke, koordination og hurtighed.
Lav træningerne med en ven og pres jer til det maksimale.
- Eller ordne dem helt selv, som en selvstændig kriger.
Ønskes intensiteten op eller ned, kan anbefaler vi at du skruer op eller ned for runder og repetitioner, ift. det der står op kortet.
Power version træningerne kræver du har adgang til træningsudstyr såsom kettlebell, vægtstang, håndvægte, slammerball, sjippetov, box, pull up bar mv. Noget udstyr kan supplere andet - kettlebell øvelser kan fx laves med håndvægte.
Få trænet hele overkroppen. Der bliver prøvet kræfter med de store compound øvelser, der aktivere størstedelen af kroppens muskler.
Der bliver også leget med isolationsøvelser, der virkelig har fokus på den individuelle muskelgruppe og giver et rigtig godt pump på!
Nogle øvelser kan godt være ekstra udfordrerende. Derfor inkluderet alternative øvelser til de sværeste af dem.
De øvelser som er markeret med en stjerne* på kortene, er der lavet alternative øvelser til. Disse vises via en video sammen med de andre øvelser, når man skanner QR koden.
Uddybende info om Power-edition kortene kan ses her
Vil du gerne vide om hvad træningerne går ud på, hvilke metoder og begreber du kan komme ud for, så læs mere her
Hvad er PiefitCards overhovedet, tænker du måske – find ud af det her
Yderligere information
| Vægt | 0,32 kg |
|---|---|
| Størrelse | 12,5 × 12,5 × 2,5 cm |
| Detaljer | Kort størrelse: 12 x 12 x 0.5 cm ID: Pink version, PP2 Polyprophrene (PP) 10 stk. unikke træningskort |
Relaterede varer
-
PiefitCards Pack – Lowerbody power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort
kr 99,00 -
PiefitCards Pack – Core power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort
kr 99,00 -
PiefitCards Box – Power edition V.1 – 40 stk. fitnesskort
kr 349,00 -
PiefitCards Full Body Træningsprogram – power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort
kr 99,00
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.