PiefitCards Pack – Lowerbody power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort
£ 11,74
💪Træn hele underkroppen og giv dine ben en flot silhuet
🏋🏻♀️ Effektiv ben træning og balletræning – Styrk dine ben og bliv samtidig bedre i næsten samtlige sportsgrene og aktiviteter
🥳 Flotte lår, stærke baglår og en rund, fyldig bagdel der fuldender den perfekt skikkelse
⚡Bevæg dig med større lethed og overskud i hverdagen
✅ Med Lowerbody V.1 Power edition har det aldrig været mere simpelt at få en solid, stærk og flot underkrop – billig og effektiv træning
Lowerbody kort inkluderet:
#Jerusalem, #Manila, #Riyadh, #Damascus, #Ulaanbaatar, #Naypyitaw, #Pyongyang, #Kathmandu, #Muscat, #Vientiane
Gennemsnitlig sværhedsgrad: 3.6 / 5
Træningsmetoder er REPS/ROUNDS, WORK/REST, AMRAP, FOR TIME, STAIRS
Med Piefitcards pack, lowerbody power editon V.1 grønt kort version, får du 10 underkrops / ben træning, som er testet og prøvet for, a, sikre du får mest mulig ud af din træning.
Billig effektiv træning!
Få en flot rund numse og flotte lår!
Det er taget hensyn til at du som middel øvet eller elite atlet, får det maksimale ud af træning med kortene.
Du bygger muskler, øger din råstyrke, får pulsen op, forbrænder en masse kalorier.
Power edition er til dig som ønsker at, forbedre udholdenhed, stamina, power, styrke, koordination og hurtighed.
Lav træningerne med en ven og pres jer til det maksimale.
- Eller ordne dem helt selv, som en selvstændig kriger.
Ønskes intensiteten op eller ned, kan anbefaler vi at du skruer op eller ned for runder og repetitioner, ift. det der står op kortet.
Power version træningerne kræver du har adgang til træningsudstyr såsom kettlebell, vægtstang, håndvægte, slammerball, sjippetov, box, pull up bar mv. Noget udstyr kan supplere andet - kettlebell øvelser kan fx laves med håndvægte.
Få trænet hele underkroppen. Der bliver prøvet kræfter med de store compound øvelser, der aktivere størstedelen af kroppens muskler.
Der bliver også leget med isolationsøvelser, der virkelig har fokus på den individuelle muskelgruppe og giver et rigtig godt pump på!
Nogle øvelser kan godt være ekstra udfordrerende. Derfor inkluderet alternative øvelser til de sværeste af dem.
De øvelser som er markeret med en stjerne* på kortene, er der lavet alternative øvelser til. Disse vises via en video sammen med de andre øvelser, når man skanner QR koden.
Uddybende info om Power-edition kortene kan ses her
Vil du gerne vide om hvad træningerne går ud på, hvilke metoder og begreber du kan komme ud for, så læs mere her
Hvad er PiefitCards overhovedet, tænker du måske – find ud af det her
Yderligere information
| Vægt | 0,32 kg |
|---|---|
| Størrelse | 12,5 × 12,5 × 2,5 cm |
| Detaljer | Kort størrelse: 12 x 12 x 0.5 cm ID: Grøn version, PG2 Polyprophrene (PP) 10 stk. unikke træningskort |
Relaterede varer
-
PiefitCards Full Body Træningsprogram – power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort
£ 11,74 -
PiefitCards Pack – Upperbody power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort
£ 11,74 -
PiefitCards Box – Power edition V.1 – 40 stk. fitnesskort
£ 41,38 -
PiefitCards Pack – Core power edition V.1 – 10 stk. fitnesskort
£ 11,74
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.