Hvad er whey protein og hvorfor er det godt at tage det?
Hvad er whey protein? Whey protein er en populær kosttilskud, som ofte bruges af folk, der ønsker at opbygge muskler, forbedre deres stofskifte eller generelt forbedre deres sundhed. Men hvad er whey protein, og hvad er fordelene ved at tage det? Hvad gør whey protein...
Hvad er fedt og hvordan forbrænder du fedt?
I dette indlæg vil du komme til at læse om, hvordan du helt simpelt og nemt forbrænder fedt. Du vil finde ud af hvordan kroppen rent faktisk forbrænder fedt – altså selve processen bag. Det er faktisk lidt sjovt hvad der sker inde i kroppen – og når du...
Fitness-og sundheds viden
Det kan være svært at navigere i hele den der fitness jungle! Og det samme gør sig gældende med alle de informationer vi får smadret ind i hovedet omkring fitness-og sundheds viden.. Jeg ved jeg selv har svært ved at holde styr på det hele..Derfor har jeg denne fine...